والبروكلي ينحدر من الفصيلة الصليبية ، ويعتبر واحد من مجموعة الملفوف ، ويتوفر البروكلي على مدار العام ، ويمكن تناول البروكلي مطبوخا أو نيئا .
من فوائد البروكلي المدهشة :
• أنه يرفع مستوى المناعة .
• مضاد لحساسية الصدر .
• غني بمضادات الأكسدة .
• غني بمادة السلفورافين .
• يكون البكتيريا النافعة في الامعاء .
• يزيد نسبة مضادات الأكسدة في الشعب الهوائية .
• يحمي خلايا الجسم من التدمير والتهتك .
• علاج إلتهابات الشعب الهوائية .
• يقاوم الخلايا السرطانية .
• الوقاية من سرطان الرحم .
• الوقاية من سرطان الثدي .
• الوقاية من سرطان القولون .
• الوقاية من سرطان الرئة .
• الوقاية من سرطان الحوض .
• الوقاية من سرطان الجلد .
• يحتوي 90% من الماء .
• قليل الدهون والكوليستيرول .
• مثالي لتخفيض الوزن .
• يملئ المعدة والإحساس بالشبع .
• الوقاية من العديد من أمراض القلب .
• بناء الأنسجة في الجسم .
• تعويض الأنسجة التالفة .
• يرفع كفاءة وفاعلية الجهاز العصبي .
• يساعد على توسيع حيز الشعب الهوائية .
• يمنع الجلطات .
• مهدئ للاعصاب .
• يساعد في بناء النشويات والبروتينات .
• إنتاج الطاقة .
• تزويد الخلايا بالأكسجين .
• الوقايه من الإصابة بفقر الدم .
• يقي من الربو .
• ومن فوائد البروكلي الرائعة أنه يحمي المكونات في الخلية الرقيقة من التهتك والتلف .
• يحمي من نقص المناعة .
• مفيد للعظام .
• مفيد للأسنان .
• بناء العضلات .
• تقوية الأعصاب .
• تحمل المجهود .
• يقوي البصر .
• زيادة المناعة المخاطية .
• القدرة على الإتزان .
• تحسين عملية الهضم .
• يساعد على النمو .
• يحمى من الصداع .
• يحمي من الضعف العام .
• الوقاية من برودة الأطراف .
• التخلص من القلق .
• علاج الالتهابات جلدية .
• ومن فوائد البروكلي أنه مضاد فعال للالتهابات في اللسان .
• التخلص من القئ .
• الوقاية من التشنجات .
• غنى بفيتامين c .
• منع حدوث هشاشة العظام .
• يقوي العظام .
• يزيد من كثافة العظام .
• يزيد نسبة مضادات الاكسدة .
• خفض ارتفاع ضغط الدم .
• تخفيض نسبة الكوليستيرول .
• يقلل التهابات القلب والكلى والشرايين .
• تنشيط وظائف الكبد .
• حرق الدهون في الكبد .
• وأخيرا وليس آخرا أن من فوائد البروكلي المذهلة أنه يعمل كغراء فعال وطبيعي في إلصاق الكالسيوم في الهيكل العظمي بإحكام .
من فوائد البروكلي المدهشة :
• أنه يرفع مستوى المناعة .
• مضاد لحساسية الصدر .
• غني بمضادات الأكسدة .
• غني بمادة السلفورافين .
• يكون البكتيريا النافعة في الامعاء .
• يزيد نسبة مضادات الأكسدة في الشعب الهوائية .
• يحمي خلايا الجسم من التدمير والتهتك .
• علاج إلتهابات الشعب الهوائية .
• يقاوم الخلايا السرطانية .
• الوقاية من سرطان الرحم .
• الوقاية من سرطان الثدي .
• الوقاية من سرطان القولون .
• الوقاية من سرطان الرئة .
• الوقاية من سرطان الحوض .
• الوقاية من سرطان الجلد .
• يحتوي 90% من الماء .
• قليل الدهون والكوليستيرول .
• مثالي لتخفيض الوزن .
• يملئ المعدة والإحساس بالشبع .
• الوقاية من العديد من أمراض القلب .
• بناء الأنسجة في الجسم .
• تعويض الأنسجة التالفة .
• يرفع كفاءة وفاعلية الجهاز العصبي .
• يساعد على توسيع حيز الشعب الهوائية .
• يمنع الجلطات .
• مهدئ للاعصاب .
• يساعد في بناء النشويات والبروتينات .
• إنتاج الطاقة .
• تزويد الخلايا بالأكسجين .
• الوقايه من الإصابة بفقر الدم .
• يقي من الربو .
• ومن فوائد البروكلي الرائعة أنه يحمي المكونات في الخلية الرقيقة من التهتك والتلف .
• يحمي من نقص المناعة .
• مفيد للعظام .
• مفيد للأسنان .
• بناء العضلات .
• تقوية الأعصاب .
• تحمل المجهود .
• يقوي البصر .
• زيادة المناعة المخاطية .
• القدرة على الإتزان .
• تحسين عملية الهضم .
• يساعد على النمو .
• يحمى من الصداع .
• يحمي من الضعف العام .
• الوقاية من برودة الأطراف .
• التخلص من القلق .
• علاج الالتهابات جلدية .
• ومن فوائد البروكلي أنه مضاد فعال للالتهابات في اللسان .
• التخلص من القئ .
• الوقاية من التشنجات .
• غنى بفيتامين c .
• منع حدوث هشاشة العظام .
• يقوي العظام .
• يزيد من كثافة العظام .
• يزيد نسبة مضادات الاكسدة .
• خفض ارتفاع ضغط الدم .
• تخفيض نسبة الكوليستيرول .
• يقلل التهابات القلب والكلى والشرايين .
• تنشيط وظائف الكبد .
• حرق الدهون في الكبد .
• وأخيرا وليس آخرا أن من فوائد البروكلي المذهلة أنه يعمل كغراء فعال وطبيعي في إلصاق الكالسيوم في الهيكل العظمي بإحكام .
الأحد نوفمبر 05, 2017 5:20 pm من طرف Admin
» فوائد البندق
الأحد نوفمبر 05, 2017 5:15 pm من طرف Admin
» فوائد الشمندر للجسم
الأحد نوفمبر 05, 2017 5:11 pm من طرف Admin
» عشبة الهدال
الأحد نوفمبر 05, 2017 5:06 pm من طرف Admin
» عشبة الشمر
الأحد نوفمبر 05, 2017 5:01 pm من طرف Admin
» فوائد المانجو
الأحد نوفمبر 05, 2017 4:57 pm من طرف Admin
» عشبة الاذريون السحرية
الأحد نوفمبر 05, 2017 4:53 pm من طرف Admin
» فوائد الكيوي لعلاج العديد من الأمراض
الأحد نوفمبر 05, 2017 4:49 pm من طرف Admin
» فوائد اللوز التي لاتحصى
الأحد نوفمبر 05, 2017 4:45 pm من طرف Admin